DENTE DO SISO: O QUE COMER DEPOIS DE EXTRAIR?

O dente do siso, também conhecido como dente do juízo, quando resolve aparecer, em muitos casos caso somente dor de cabeça, e nesse momento, a única saída é ter que arrancá-lo para que ele não cause mais dores ou prejudique os demais dentes.

Depois de extrair o dente do siso, muitas pessoas ficam com a seguinte dúvida: "E agora, o que posso comer?". Saber quais são os alimentos certos é muito importante para os cuidados pós-operatório, para uma recuperação rápida e tranquila.

Alimentos para comer depois de extrair o siso:

• Sorvete: Essa dica a maioria das pessoas conhece e é muito válida. O sorvete alivia a dor e o inchaço depois da cirurgia;

• Sucos e vitaminas: Além de serem muito saudáveis, assim como o sorvete, os sucos geladinhos naturais são ótimos para aliviar o inchaço e a dor;

• Sopa: esse é o prato mais recomendado pelos dentistas pelo menos nos primeiros dias após a extração do dente, já que ele é de fácil ingestão. No entanto, é preciso tomar cuidado com a temperatura, se estiver muito quente pode causar dor, sangramento e até atrapalhar a cicatrização;

• Legumes: Depois de alguns dias já é possível começar a comer algo mais sólido, e o ideal são alimentos não muito duros, como os legumes. Podem ser ingeridos amassadinhos, como se fosse um purê.

DICAS IMPORTANTES:

• Evite exposições ao sol;

• Não faça esforços físicos;

• Abuse das compressas de gelo!;

• Evite o bochecho nos dois primeiros dias;

• No primeiro dia, durma com a cabeça um pouco inclinada.

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